Zo vind je de beste fysiotherapie in de buurt
Ben je op zoek naar een fysiotherapie in de buurt? Dan zit je hier goed, want wij geven je in...
Gezondheid
Goede supplementen voor hockeyspelers
Voor, tijdens en na een hockeytraining of -wedstrijd is het eten van een eiwitreep niet alleenlekker, je krijgt er ook...
Het nut van mediteren
Mediteren & yoga is allang niet meer voor mensen met paarse gewaden en grijs sluik haar. Sterker nog, mediteren is...
Natuurlijke producten die jouw training verbeteren
Als je een fanatieke sporter bent, ben je continu bezig met het verbeteren van je schema’s en werkwijzes. Dat betekent...
In 3 stappen voorbereiden op je eerste hockeytraining
Sporten is belangrijk om gezond te blijven, je vrolijk te voelen en lekker in je vel te zitten. Wanneer je...
Tips om je prestaties te vergroten
Weet je nog? Al die extra aanmeldingen in januari bij de sportscholen omdat velen weer zouden beginnen aan een gezonde...
Sporten en een gezond gebit
Als je niet zulke witte tanden hebt als je zou wensen maar deze wat gelig zijn, kun je daar zelf...
Koolhydraten: wat zijn het en waarom zijn ze belangrijk?
Een goede voeding is de basis voor een gezond lichaam. Als je veel sport is het belangrijk dat je lichaam...
Simpele en lekkere gezonde snacks
Tijdens de winterdagen hebben we al snel zin om iets te snacken. Zodra de pepernoten weer in de winkel liggen,...
Spiermassa opbouwen: beste tips!
Bijna iedereen wil wel wat meer spiermassa opbouwen. Maar hoe doe ik dit nou eigenlijk? Gewoon naar de sportschool gaan...
